Der Aufenthalt in Lanzarote war schön und wie immer erfolgreich. Dieses mal war die Idee, dass ich die ganze Zeit in meinem GA1 Bereich trainiere und eine Grundlagenphase mache. Mein Körper hat mich überrascht und sehr gut auf den Input reagiert. Ich fühle mich sehr fit.
Die Wetterbedingungen waren sehr angenehm bis auf den letzten Tag, dann hat sich der Herr der Winde gezeigt... aber mein Held der Winde (Ralf) hat mich sicher nach Hause gebracht.
Jetzt geht das Training zu Hause weiter und freue mich auf meinen neuen Job bei Oppliger Architekten...
Sajnos a 2 hetes edzötaborozas Ralf-al, Yvonne-nal es Beat-tal Lanzarote-n vege. A szigeten toltott ido szep volt es sikeres, mint mindig. Az apalötletem az volt, hogy szepen alacsony pulzustartomanyban edzek vegig, rendes alapokat teremtve! Ez nagyon jol sikerült es most bomban erzem magam, keszen allva az otthoni teli edzesmunkara. Szuper idojarasi körülményeink voltak az utolso napig, amikor ugyanis megmutatta magat a "Szelek Ura"... de szerencsere az en "Szél Lovagom" (Ralf) biztonsagban hazahozott.. :)
Lelkesen varom a jovohetet, az uj épitésziroda, Oppliger megismereset.
