auf Gran Canaria

...kei Beachferie gsi :) 
Eine Woche ist schnell vorbei und nun sind wir wieder zu Hause in der Hoffnung, dass wir die Trainings mit dem gleichen Schwung weiterziehen können! Die Wetterbedingungen waren sensationell, immer ca 22 C° ... sogar oben auf dem Pico de las Nieves auf 1900 Meter über Meer.  :) Die Serpentinen in den Bergen waren vom  Wind gut geschützt… und wunderschön zu fahren. Gran Canaria ist das ideale Trainingsgebiet um Kraft in den Beinen zu bekommen. 

Hier kann man locker mal auf 40 Km 2000 Höhenmeter machen. Der Verkehr hält sich auch in Grenzen.

In der Umgebung von Maspalomas stehen 3 öffentliche 25-Meter Pools zur Verfügung und man konnte auch sehr gut im Meer schwimmen, die Temperatur waren ideal fürs Neoprenschwimmen.  Gran Canaria ist schon lange kein Geheimtipp mehr für Triathleten und Radfahrer !   

Danke für die schönen Ausflüge mit dem Gruppetto- 
es hat Spass gemacht ! 

Ich freue mich auf die Triathlon- & Laufsaison 2013! Dieses Wochenende geht’s bereits los mit dem Männedorfer Waldlauf – 

wer ist sonst noch dabei !? 

Grüssli Anna

Gyorsan eltelt az egy het, ujra a itthon vagyunk remenykedve, hogy a svajci tajakon is vegre megenyhül az idö es tovabb tudunk edzeni. Nagy jok voltak az idojarasi korulmenyek, mindig kb 22 fok.. akar fent a Pico de las Nieves-en 1900 meter magasan. :)

  A szerpentinek vedettek a szeltol es csodaszep bringazva… Kanari idealis edzotaborozohely a combokra egy kis izmot rakodva hazaterni… Itt siman lehet 40 km alatt akar 2000 szintet menni. A forgalom visszafogott. Maspalomas környezetében 3 nyilvanos 25 meteres uszoda helyeszkedik el es az oceanban is szuper volt uszni, persze neoprenben. Kanari mar regota kozkedvelt a triatlonosok es a bringasok koreben. Alig varom mar a versenyszezont, ezen  hetvegen indulok is Männedorfban egy futoversenyen!